Holistische coaching

Eigenlijk is holistisch coachen de manier waarop ik altijd coach. Ik kijk niet naar een onderdeel of dat ene onderwerp. Ik kijk naar het geheel, het totaalplaatje. Opgeleid als integraal leefstijlcoach werk ik met het 5-dimensionale MARK model wat ook veel lijkt op het model van My Positive Health. Beide modellen hebben als uitgangspunt dat alle aspecten van het leven met elkaar verbonden zijn. En dat het een vaak ook verband heeft met het ander. Welke onderwerpen zijn belangrijk als je kijkt naar holistisch coachen:

Komen de vragen die hierboven worden gesteld je bekend voor? Stel jij jezelf deze vragen en kun je dan makkelijk een antwoord vinden. Of is er iets anders dat ervoor zorgt dat je niet lekker in je vel zit. In een coachtraject gaan we aan de slag met alle dimensies die hierboven worden genoemd. En na het coachtraject sta je zelfverzekerd in het leven. En voel je jezelf krachtiger en vitaler. Je maakt keuzes die goed zijn voor jou en die je verder helpen in het leven.

Voor wie is holistische coaching?

Holistische coaching is geschikt voor iedereen die vastloopt. In het werk, in eigen ontwikkeling, in spirituele ontwikkeling of in het ontwikkelen van gezonde leefgewoontes. Voorbeelden van coachvragen uit mijn praktijk zijn:

• Ik voel me opgejaagd en kan maar niet tot rust komen.
• Ik zie leuke vacatures, ook bij mijn eigen werkgever, maar ik vind het moeilijk om ervoor te gaan.
• Ik heb interesse in spiritualiteit, maar ik weet niet hoe ik dit in mijn leven moet passen.
• Ik kom uit een ongezonde relatie en weet niet goed hoe ik verder moet.
• Ik merk dat ik het verlies van mijn gezondheid nog niet accepteer.
• Ik vind het moeilijk om de balans te bewaren tussen werk en privé nu ik net moeder ben geworden.
• Ik blijf verdrietig na het verlies van mijn moeder.

Herken je dit?

Herken je iets van de bovenstaande coachvragen? Of heb je zelf een coachvraag waar je niet uit komt. Neem dan gerust contact op voor een kennismakingsgesprek. Dit kan telefonisch, online of in mijn praktijk. Samen onderzoeken we of er een klik is en hoe het coachtraject eruit kan zien. Soms kunnen enkele gesprekken al voldoende zijn.

Hoe ziet een holistisch coachtraject eruit?

Als jij je tijdens het kennismakingsgesprek comfortabel voelt om verder te gaan, en ik met jouw coachvraag aan de slag kan, dan zetten we de volgende stap. Een uitgebreid intakeformulier kan onderdeel uitmaken van de start van het traject. Daarin komen alle dimensies MARK-model aan bod. Vervolgens onderzoeken we de coachdoelen waarmee we aan de slag gaan. Coachen is vooral ook doen. Soms krijg je opdrachten mee die je een stap verder helpen. De gesprekken vinden plaats in mijn praktijk of in de natuur. Het allerbelangrijkste is dat jij je veilig voelt en dat je open durft te delen. Zodat we de diepte in kunnen gaan. 

Waarom kiezen voor holistische coaching bij mij?

• Persoonlijke en betrokken begeleiding.

• Coaching waarbij veiligheid centraal staat.

• Jarenlange coachervaring met mannen en vrouwen die vastlopen in het leven, stress ervaren of spiritueel willen ontwikkelen.

• Spiritualiteit met beide voeten op de grond.

• Een coach met een achtergrond in psychologie, rouwcounseling, leefstijlcoaching en jobcoaching.

• Praktijk in Hellevoetsluis, goed bereikbaar vanuit Spijkenisse, Brielle en omgeving.